Você sabia que existe relação do consumo de carboidratos com o envelhecimento? 

Segundo um estudo realizado pela Universidade de Leiden, o excesso do consumo de carboidratos simples aumentam a dose de glicose sanguínea, acelerando o aparecimento de rugas e flacidez. 

Isso acontece porque, esse excesso causa um efeito inflamatório no organismo, atrapalhando na produção de colágeno - uma proteína responsável por manter a sustentação da pele. 

Por isso, o ideal é ter uma alimentação mais equilibrada, rica em nutrientes que possuam ação antioxidante e que promova beleza de dentro para fora. Confira as nossas dicas no próximo tópico. 

4 alimentos que ajudam na saúde da pele 

A soja é uma semente oleaginosa que é rica em ômega-3 e vitaminas do complexo B, C, A e E, além de minerais como o magnésio e potássio e por isso, é um alimento que ajuda na redução de linhas finas, melhora a elasticidade da pele e também, ajuda na redução do ressecamento. 

O brócolis é rico nas vitaminas A e C e em minerais como zinco e luteína, que são super importantes para proteger as células dos danos causados pelos radicais livres. Além disso, inserir esse alimento no seu dia a dia também auxilia na proteção contra os raios solares. 

A Melancia é rica em vitaminas de A a E e licopeno, um carotenóide que possui potente ação antioxidante, ajudando a proteger a pele do envelhecimento precoce. Além disso, essa fruta é rica em água, que é essencial para manter a pele hidratada. 

A aveia possui vitaminas do complexo B, zinco e ácido fólico, ajudando na função de barreira da pele, deixando-a ainda mais hidratada, jovem e saudável. Além disso, esse alimento ajuda no aumento da produção de colágeno, mantendo a pele mais forte e tonificada. 

Gostou das nossas dicas? Então confira os produtos com ação antioxidante da Dermatus, que vão te ajudar a ter uma pele ainda mais jovem e saudável! 

Conheça os antioxidantes Dermatus 

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Promove biohidratação e ação redensificadora. Contribui para a melhora da textura e elasticidade cutânea, além de promover uma pele ainda mais luminosa. Sua fórmula também possui ativos anti poluição que protegem a pele contra agressões ambientais e reduz a ação dos radicais livres. Para garantir o seu, clique aqui.

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Booster de Vitamina C que proporciona potente ação antioxidante, atuando na prevenção e reparo dos sinais de envelhecimento cutâneo. Além disso, ele promove o estímulo da síntese de colágeno, restaura a luminosidade e possui potente ação hidratante. Para garantir o seu, clique aqui.

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Sérum que promove biohidratação e proteção além do filtro. Sua formulação possui ativos que promovem a pele contra a luz azul, proteção celular contra os radicais livres e poluição ambiental. Além disso, apresenta um complexo pré-probiótico que reequilibra o microbioma cutâneo, mantendo a função de barreira da pele. Para garantir o seu, clique aqui.